Vida de Pai

A gravidez é um período de transformações profundas na vida de uma mulher. Além das mudanças físicas evidentes, como o crescimento da barriga e o aumento de peso, a gestação também traz consigo uma série de alterações hormonais que podem influenciar significativamente o humor, o bem-estar e, consequentemente, o desejo sexual. A Montanha-russa Hormonal Durante a gravidez, o corpo feminino passa por uma verdadeira revolução hormonal. Hormônios como o estrogênio e a progesterona, responsáveis por preparar o útero para receber o bebê, sofrem um aumento expressivo. Essa intensa atividade hormonal pode desencadear uma série de sintomas, como: Cansaço excessivo: A progesterona, por exemplo, tem um efeito relaxante sobre os músculos, incluindo os do útero, o que pode levar a uma sensação constante de fadiga. Enjoos e vômitos: Aumentada sensibilidade a cheiros e sabores, náuseas e vômitos matinais são sintomas comuns no primeiro trimestre, causados por um aumento nos níveis de hCG (gona

E aí, pai! Já se pegou pensando como lidar com a quantidade de tempo que seus filhos passam nas telas? Seja videogame, celular ou tablet, essa é uma realidade da nossa geração. Mas calma, você não está sozinho nessa! Nesse post, vamos juntos desvendar os desafios e oportunidades que a era digital traz para a paternidade. Vou compartilhar minhas experiências e dicas para que você possa navegar nesse universo com mais segurança e aproveitar ao máximo esse momento único com seus filhos. O Mundo Mudou, e a Paternidade Também Lembra quando a gente era criança? Brincar na rua era a maior diversão, né? Hoje em dia, a realidade é outra. As telas fazem parte do dia a dia dos nossos filhos e é normal sentir um certo receio. Mas, antes de qualquer julgamento, vamos pensar: o mundo mudou, e a gente precisa se adaptar. O Papel dos Pais na Era Digital Como pais, temos um papel fundamental na educação dos nossos filhos. E isso inclui orientá-los no uso das tecnologias. A gente precisa entender que as

 Aprenda mais sobre sua parceira e também deixe ela aprender um pouco mais sobre você. O inverso também é verdadeiro Estamos em 2021, talvez na metade da pandemia, quem sabe quando isso de pandemia vai acabar!?  E os aplicativos de relacionamento simplesmente bombam todos os dias Vou listar aqui os 04 melhores aplicativos para manter um relacionamento legal, mesmo que a distancia e depois você volta para me agradecer, combinado? DIPSEA Um podcast, porem pornográfico. Pronto! Na realidade lá dentro tem conteúdo onde você pode aprender um pouco mais sobre o universo da fantasia, principalmente fantasias femininas. Aproveita para treinar seu inglês e usar a criatividade na hora do encontro.  LOVE NUDGE O app oficial da "língua do amor". Nele há cinco maneiras de expressar o amor: Afirmação com palavras, qualidade de tempo, recebendo presentes, agindo e toque físico. O app é bem intuitivo e você não terá problemas em usar.  BETWEEN Uma plataforma de comunicação particular. Você

Uma boa conversa é uma ótima maneira de superar uma situação difícil no dia, por isso é importante fazer as crianças aprenderem a se animar .  Familia na praia - Pixabay License - Ler Rodapé Um jeito de fazer isso é por meio de afirmações positivas para as crianças As afirmações positivas são uma forma de conversa interna, que é uma estratégia eficaz para construir crenças positivas sobre nós mesmos diz Emily Edlynn, Ph.D., psicóloga clínica especializada em trabalhar com crianças e adolescentes.  "Em psicologia, sabemos que pensamentos, emoções e comportamentos estão intimamente ligados e influenciam uns aos outros, então, quando direcionamos os pensamentos para serem mais positivos, isso afeta como nos sentimos e agimos.  Nas crianças, isso pode ser uma parte crítica de construir auto-estima, especialmente para crianças que lutam contra a confiança. " Pai e filha - Pixabay License - Ler Rodapé   Mas como colocar isso em prática? Podemos escolher algumas frases que vou deixa

Segurá-lo por uma hora inteira, enquanto ele descansa em seus braços (lembre-se de que em pouco tempo seu corpo não caberá mais nesse mesmo espaço). Sentir sua mão que a agarra com força, apesar de ter o tamanho do dedo mindinho. Cheirar seu cabelo, na tentativa de guardar para sempre na memória aquele aroma de bebê. Fazer caretas e vê-lo gargalhar. E perceber que a alegria não depende de mais nada. Deixá-lo dormir em sua cama naquela noite terrivelmente fria de inverno. Levá-lo à praia e passar uma tarde inteira pegando conchinhas. Marcar sua altura na mesma parede, a cada ano que passa. Comer chocolate escondido e vê-lo se perguntar de onde vem aquele cheirinho gostoso (que dó!). Inventar a história mais sem pé nem cabeça que lhe passar pela cabeça. Ele não discutirá o porquê "da girafa ter entrado no disco voador para ir à festa que a vovó está fazendo no quintal de casa". Aproveitar o título de mãe (ou pai) mais sabido do universo. Brincar de esconde-esconde e vê-lo com m

Quando o homem descobre que vai se tornar pai pode ter certeza que não é apenas o sentimento de alegria que vem, tem a incerteza , o medo , a dúvida e até mesmo insegurança E tudo bem sentir tudo isso de uma única vez misturado com aquela euforia que acabou de ser noticiada: VOCÊ VAI SER PAPAI!  Mas vamos bater um papo de homem para homem... Abaixo está uma lista de um pai de 3 crianças que vos escreve (nossa, gastei o português agora né?!), para você não passar tanto sufoco, ou até mesmo te preparar para o que vem a seguir com uma gravidez 1) Esteja preparado para as mudanças de humor da sua companheira Emoji feliz e emoji triste Sim, hormônios são pequenas coisinhas que fazem da nossa vida um verdadeiro hell ( inferno ) . A realidade é que a mulher nessa altura do campeonato, logo no inicio da gravidez sofre uma explosão de hormônios que vai fazer o corpo e os sentimentos dela mudarem radicalmente.  O que nós podemos fazer? Respeitar Você e eu não iriamos conseguir passar por essa mu

 O ano mal começou e eu perdi o ônibus  Sim estou sem carro, por enquanto, mas está na programação arrumar o carro. Então acordei tarde demais e sai correndo para pegar o ônibus  Nada mais brasileiro que se atrasar para o trabalho, em plena segunda-feira. Mas não hoje!!! #UsainBolt Cheguei a tempo e mão na massa Claro que o tempo passou voando e mal tive tempo de desejar feliz ano novo para metade dos colaboradores que trabalham comigo, mas faz parte da rotina corporativa não é mesmo?  Minha esposa passou mal, portanto foi ao médico e pasme: suspeita de COVID-19!  Para variar  Ok, cheguei em casa, conversamos e realmente ela estava bem, apesar da dor de cabeça. Pelo visto a galera não está muito interessada no diagnóstico, mas sim em não manter os possíveis infectados perto da high society e já logo disponibilizam um ATM de dez dias ou mais Então não tinha muito o que fazer, bora procurar algo rápido que não seja junk food para comer Pensamos logo em esfirras, claro que não é a melhor

 Então é Natal!  Sim, neste natal de 2020 passamos exatamente em casa, como uma família tradicional americana, jantamos a ceia antes da meia noite, fomos dormir e apenas no dia 25 abrimos os presentes embaixo da árvore de natal plastificada. Mas o que foi realmente diferente? Claro que com a pandemia e também o isolamento social nós nos mantivemos preocupados de como seria toda a festividade este ano, e justamente por causa da suspeita de COVID de uma das minhas irmãs, não nos reunimos. Triste? Sim, porém diferente. Muito diferente aliás, nunca havia sido passado um Natal apenas nós, pai, mãe e nossos três filhos. A sensação de ter sido uma data completa nos dominou totalmente, ouvimos músicas até o horário permitido pela lei (22:00 horas) e depois conversamos na mesa, até mesmo sugeri que deveríamos fazer aquilo todo mundo, sinceramente não me lembro a ultima vez que sentamos naquela mesa minúscula da sala para jantar daquela forma, foi lindo de presenciar aquilo. Minha esposa reparou

Sei que pode parecer clichê, mas valorizar as pessoas que são família é difícil hoje em dia  Olhe para seu circulo de amizade, ela é composta por mais pessoas de fora da família do que o inverso, não é verdade? Pode parecer estranho, mas tem pais que são apenas pais, não são amigos de seus filhos.  Ver essa foto no Instagram Quem acha fácil criar filhos aqui levanta a 🤚? Sqn hahaha é muito difícil porém sabemos que não é impossível Se tornar uma pessoa melhor é fundamental para sermos bons pais/mães E como fazemos isso? Evoluindo sempre! Uma publicação compartilhada por Rodrigo Ferreira Rodrigues (@oficialvidadepai) em 6 Não estou dizendo que é errado ter amigos fora do circulo familiar, pelo contrário, isso é saudável Mas te deixo uma pergunta: Você casou com seu melhor amigo(a)?   Um casamento tende a dar mais certo se a resposta for sim, e se você pensou e chegou a conclusão de que a resposta é não, talvez seja melhor investir em uma amizade, afinal melhor tarde

  É nítido quando a gente percebe que o tempo passou, e passou tão rápido que a gente nem percebeu. Essa é uma foto do meu filho quando eu tinha dois aninhos de idade, e para mim parece que foi ontem. Quando na verdade já se passaram mais de 3 anos, onde eu estive esse tempo todo? A verdade que nós não percebemos o tanto que o tempo passa rapidamente, Acho que por isso que aspectos sociais registram o nosso passado e de tempos em tempos nos mostram recordações, memórias, lembranças coisas que simplesmente esquecemos e que fazem toda a diferença quando lembramos. Eu tinha tanto medo nessa época de ter um outro filho, tudo por questão financeira e medo de passar alguma necessidade ou até mesmo de não ser bom o suficiente para minha própria família, mas olhando para o passado e vendo o atual cenário eu vejo que poderia ter aproveitado muito mais cada segundo, aproveitar do momento. não me arrependo das escolhas e também do que eu tenho vivido até hoje, pelo contrário, Tenho orgulho do hom

Olá meu caro leitor/leitora Tudo bem com você?